jak się

o to nie pytałem ale ktos pisał ostatnio na forum ze strasznie slabo sie rozpuszczaja i smakuja okropnie (dlatego ze sa bez smakowe pewnie) wiec tak jak powinno byc przy bcaa ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-28 17:55:47

Otoz to, trzeba sobie ulatwiac zycie. Poczatkujacym czasami ciezko do tego dojsc. Jak juz sie opanuje co za co mozna dac to nie bedzie problemow ze skladnikami diety.

[...] kilku postów które pojawiły się w ciągu ostatniego roku, pomogą w wyborze odpowiedniego środka tak, aby opalenizna istotnie była złocista nie żółta Proponowałabym też, żeby w pierwszej aplikacji pomogła Ci któraś z koleżanek, demonstrując jak należy smarować linię włosów, szczęki i okolice uszu. Unikniesz dzięki temu efektu "maski"

to chyba z ta witamina nie w tę stronę co trzeba .... jak cie stawy bolą to najpierw postaw pytanie - CZEMU a potem sie lecz - ewentualnie spytaj LEKARZY... co do witaminy E - wiadomo ze potrzebna ale zeby od razu do stawów - pierwsze słyszę ...

jak najbardziej po treningu carbo,tez wlasnie ostatnio o to pytalem,,ale sauna to chyba zly pomysl tak mnie sie wydaje.a to dlatego,ze trening na rzeźbe wiadomo podniesie Ci cisnienie no i ten thermal to raczej nie jest bezpieczne zeby jeszcze potem na saune.chociaz.......eee ja bym nie szedl

no nie wiem,,w domu już Cwicze poł roku i koles powiedziiał ze to bedzie dobre,,bez zadnych suplementów ani innych srodków cwiczylem i efekty jakies powstaly ,ale małe...a z tym treningiem to cwicze w sumie jak mi sie chce,,nawet cały tydzień po troszku

ale po co Ci kreatyna jak cwiczysz tylko w domu? nie zwiekszasz obciazen tylko caly czas robisz wszystko jednym ciezarem (swoim) najwyzej sie wyrzezbisz, ale sila Ci juz raczej nie podskoczy, tak wiec szkoda kasy na kredke, lepiej wydac na karnet na silke ,bedziesz miec wieksze efekty :)

no i do tego gajnera koles dał mi jeszcze ta kreatyne,,raz kozie smierc,,chyba nie umre po tym jak spróbuje,,, jeszcze mi powiedzcie czy tą kretatyne bierze sie tylko po treningach ???

no doobra nie znam sie na tym,,bede pamietał,albo pytał doswiadczonych,,a jak juz brac tą kreatyne naczczo to kiedy moge sniadanie ???..bo jeszcze miedzy czasie wcinam tego gainera czy coś...pozniej jem obiada odpoczynek i mały trening

jasne ze bierz!lato czas wakacji zgodze sie ale ja nawet bedac na wyjazdach zawsze na trening rano szlem a wieczory jak wieczory max 2 piwka i tez bylo ok

Czasami jest tak ze nie ma sie wyjscia wtedy gainer jak najbardziej, po to on jest aby w skrajnych przypadkach uzulenial diete, ale nie w przesadnych ilosciach i wtedy gdy mamy mozliwosc zjedzenia normlanego posilku Zdr.

mozesz sprobowac Testa, ciagle malo opinii bo produkt nowy i drogi ale chlopaki z Animala sie zachwycaja.. Jak masz kase to bierz i pisz o odczuciach ;)

oszkar zainstaluj sobie firefoxa jeżeli nie wiesz jak pisze się niektóre wyrazy. co do szczytu to na pewno uginanie o kolano pomoże Ci w tym. poza tym masz sporo artykułów, gdzie opisane są ćwiczenia i w czym pomagają

;)ale to tylko marzenia tak z ciekawoscie chcial bym wiedziec :P chyba ze jak w poprzednim moim temacie poprawie sie na 30 metrow ;d ale co myslicie np o wyjezdzie za granice na miesiac w wakacje na takie testy?;)

ale co tu wypełniłeś??jakie wymiary??jak z dieta?? co się nie zgadza??podaj aktualne dane a nie takie ze szczytu formy

to może zacznij trochę więcej czytać niż tylko o kreatynie.. po pierwsze nie ma czegoś takiego jak przemiana tłuszczu w mięśnie, to nie biblia nie ma też możliwości jednoczesnej budowy mięśni i spalania tłuszczu tak więc musisz zdecydować co chcesz robić najpierw. ale przedewszystkim odwiedź dział odżywiania - poczytaj tematy podwieszone, potem [...]

ja mieszkałam przy Al. Słowackiego, ale to było 6 lat temu, wtedy się płaciło 1000zł teraz pewnie lekką ręką licz 2x tyle. minus taki, że kamienicowe ogrzewane są prądem, więc zimą rachunki były po 3 stówki, jak słabo grzałeś

[...] form argininy... jest już temat - wyszukiwarka stacki mają taką cechę że zawierają stymulanty - kofeinke, 1,3-dime... w zależności od twojej tolerancji stack będzie słaby / za mocny. nie poczujesz pobudzenia lub będzie ci ono przeszkadzać, wywoła ból głowy, mdłości (tzw: sajdy) serce też dostaje w kość. jak chcesz pompy postaw na wolne formy.

pójdzie za 200 + przesyłka czy jak to sie mówi.

Ja tez tak wlasnie mysle zeby dolozyc do silowni jazde na rowerze tylko jak bd jechal rownym tempem to tak sie nie zmecze i ciekawe jaki skutek bedzie miala ta jazda ;) Mysle zeby jezdzic i robic przyspieszenia wtedy wiekszy wysilek bedzie